黑龙江PVC管件胶厂 罗振宇：人到中年的跑步之道，不追点，只寻锚点

“我们来这个世界是玩儿的黑龙江PVC管件胶厂，不是来比的；是来大闹场的，不是来得名的。”

这是罗振宇在近段自己的中说到的句话。

我觉得很有道理，这番话很简单，但触动人心！

人生短暂，我们在往往追逐、比较中消耗了太多的心力，却忘了身体才是重要的本钱。

其实熟知罗振宇的都知道，他也是个十足的跑步好者，十年前还是258斤的个大胖子，因为跑步让他整整瘦了80斤。

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罗振宇说：

“我也是进入中年以后黑龙江PVC管件胶厂，才开始意识到健康的重要，开始戒烟、戒酒、戒熬夜，走进健身房，每天在同事群里开俯卧撑。”

而这些改变也并非蹴而就的，是在这多年当中逐渐养成的个习惯，直到现在他还是依旧保持着每天都去慢跑下。

在他看来，这是种追求健康的生活式！

但近因为心源猝死这个话题而频频上热搜，罗振宇也对近关于跑步运动说出了自己的感悟：

人生不应追求任何“点”，而应追求个“锚点”！

他表示自己曾经也讨厌跑步，甚至那种气喘吁吁、心肺仿佛要炸开的感觉很排斥。

但是他的位健身教练告诉他：

“你这个年纪黑龙江PVC管件胶厂，又不当运动员，为什么要追求速度呢？你只需要追求心率的稳定就好了。”

然后教练给了他个公式：220减去年龄，再乘以70，每次跑步维持这样的心率跑40分钟就行了，不追求快，只求稳！

罗振宇分享的这段经历中，我觉得值得每个大众跑者去学习！

你跑步到底是为了健康还是为了所谓的成绩呢？

现实中就是有很多的人在跑步中就陷入了“越快越好”“越多越好”的竞赛思维，pvc管道管件胶却忘了身体有自己的节奏。

正如村上春树所说：

“不快、不慢，不使劲儿，也不松懈，以种均衡的节奏跑下去，论别人怎么看，不要乱自己的节奏。”

如果每个跑者都能悟到这其中的意思，我相信定会降低跑步受伤的概率和发生危险的几率。

我们不刻意去“赢”，而应去贴近身体本然的节奏。

罗振宇在后也说道：

“健康，本就不是场比赛，而是种平衡，我们也不去追求限，而是应当找到属于自己的锚点。”

跑步如此，人生亦是如此。

罗振宇讲的这个“不追点，只寻锚点”也是在提醒着我们，真正的健康和幸福，是不在于越他人，而在于找回自己的节奏。

希望每个热跑步、喜欢运动的人，都能时刻听见身体的声音，按照自己的步调，稳稳地、地跑下去。

因为人生的后比的不是谁快，而是谁懂得如何走得远、走得稳。

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